ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အမြန်ခုန်ကြိုး၊ အမျိုးသမီး အမျိုးသားများအတွက် ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ခုန်နိုင်သောကြိုးများ၊ Corssfit Jump Rope၊ အလွန်ခုန်နေသောကြိုး

ထုတ်ကုန်အားသာချက်

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အမြန်ခုန်ကြိုး၊ အမျိုးသမီးများ အမျိုးသားများအတွက် ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော ခုန်ကြိုးများ၊ Corssfit Jump Rope၊ ဘက်မလိုက်နှင့် သွယ်လျသော အလူမီနီယမ်အလွိုင်းလက်ကိုင်ပါရှိသော ကြိုးများ၊ အပိုအစားထိုး သတ္တုကြိုးများ

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်

ဘက်စုံလှည့်ခြင်း ဒီဇိုင်း-

ကြိုးခုန်ခြင်း ဒီဇိုင်းအသစ်တွင်၊ လမ်းကြောင်းများစွာကို လှည့်နိုင်သော ဝက်ဝံများကို အသုံးပြုပါသည်။မည်သည့်နည်းလမ်းကိုသုံးသည်ဖြစ်စေ ကြိုး၏လက်ကိုင်သည် လူ၏အမှားကို ထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်ပြီး အရှိန်အဟုန်ဖြင့် သင့်ခြေထောက်များကို ချောမွေ့စွာဖြတ်သန်းနိုင်သည်။အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူများနှင့် လှည့်ကွက်စမ်းချင်သူများအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။

ပါးလွှာသော အလူမီနီယမ်လက်ကိုင်

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြိုးခုန်လက်ကိုင်သည် အလူမီနီယံသတ္တုစပ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ၎င်းသည် အနုပညာလက်ရာမြောက်စွာ ပွတ်တိုက်ထားသည့်ပုံပေါ်သောကြောင့် ၎င်းကို မချနိုင်ပါ။အကောင်းဆုံး လက်ကိုင်ကို ရရှိစေရန်အတွက် လက်ကိုင်၏ အလျားနှင့် အနံကို အလွယ်တကူ အသုံးပြုနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့မှ ဂရုတစိုက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
CrossFit-

ကြိုးခုန်ခြင်းသည် အလွန်ကောင်းသော CrossFit အရန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။CrossFit လုပ်ဆောင်ရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အသိပညာ မလိုအပ်ပါ။ကြိုးခုန်ခြင်းသည် သင်၏ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်၊ ခံနိုင်ရည်၊ ခွန်အား၊ ကျုံ့သွားခြင်း၊ ပေါက်ကွဲနိုင်သော စွမ်းအား၊ အမြန်နှုန်း၊ ညှိနှိုင်းမှု၊ သွက်လက်မှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် တိကျမှုတို့ကို ထိရောက်စွာ အသုံးချနိုင်သည်။